運動不足解消、ストレス発散、ボディメイク、産後、などなど、体を労わりたい方にオススメの大人向けクラスです。
個人のペースに合わせて行うので運動に自信のない方も未経験者の方もぜひお気軽にご参加下さい。

ヨガマットやストレッチポール等ご用意しているので、手ぶらで気軽に運動を楽しむことができます。

年齢問わず小学生以上での未経験者大歓迎です。